SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już nie chorowałem to cały czas łykam tran i witaminę C oraz stosuje suplementacje glutaminą. W obecnej erze stacków i no boosterów taki podstawowy suplement idzie w odstawkę, zapominane są korzyści jakie niesie za sobą stosowanie glutaminy, szczególnie powinno się ją brać podczas redukcji. Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-12-21 21:33:05

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-21 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w łóżku 2-3 dni + antybiotyk +syrop Zmiany na oskrzelach pojawiły się więc wyjątkowo wezmę anty... Tak więc odpocznę sobie....już to czuję po kościach to cisza przed burzą ALE aeroby będę robiła, w domku mam rowerek więc nie ma problemu...bez względu na to jakie historie o przeciwciałach usłyszę Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-12-23 21:37:12

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 21:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wizyta Hiszpanów... szefa nie ma więc cóż pozostaje mi ich obsłużyć Rozpiska może być nieco chaotyczna, ponieważ w międzyczasie znajoma opowiadała mi niestworzone historie jakie dzieją się na poznańskich siłowniach....śmiechuuuu warte Dzieje się ********************************************************** Zmieniony przez - Alexxa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z roweru!!! odpoczynek widzę bardzo wskazany....trzym się. [/i Żyrafko to taka gra słów Styrałam się, no jeszcze upadku ze stacjonarnego mi brakuje przynajmniej wiesz już jakie panie 'wybuchowo' oddziałują na mój układ limbiczny Ehhh...to ci diablice A Ty biedny cierpisz ********************************************************** Aaaaale mam [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-3rd

    Post
    Trening dla początkujących

    No witam:) Dzisiaj miałam ciężki dzion....zakwasy w nogach dały się we znaki już podczas porannych aero, dzisiaj maxymalne tętno jakie osiągnęłam to 85%HRmax.... Wczorajsza szama: I whey II łosoś+owies+warzywa III rybka na parze IV rybka na parze V whey Dzisiaj...bardzo podobnie Trzymam się;) Jak było na Patpongu? Hmmm.....dużo niepewnych co do [...]

    Odpowiedzi: 912 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 13:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Kardi5 - Innowacje i Wariacje

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] się przewracało z wk***ienia. Jadę do domu. Ale tak se pomyślałem, pójdę do tego sanepidu powiem, że ukąsiła mnie żmija zygzakowata po drodze umarła mi babcia i pomogłem jakiemuś menelowi w życiowych rozterkach bo chciał popełnić samobójstwo, może się zlituję. Wchodzę 9.40. Ja "Dzień dobry proszę pani, wiem, że się spóźniłem ale może można [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 12732 Data: 2013-10-23 16:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soki to trzeba niezłe cisnąć ten tłoczek żeby go wprowadzić a co za tym idzie dociska się mocniej igle do miesnia aż się dołek robi ...No i jeszcze długości grubości igieł jakie do którego mięśnia a jeszcze jedna sprawa mnie nurtuje jakie strzykawki są najlepsze ? Zauważyłem ze dużymi np po 5ml idzie dużo łatwiej odciągnąć tłoczek niż mała [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2021-05-08 11:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ze mieso jest po prostu nie dla czlowieka,gnije w jelitach zamiast fermentowac,system trawienny zawiera dziesieciokrotnie mniej kwasu niz u miesozercy itd. " jakie brednie %) wkleje ci moja wypowiedz z innego tematu "jedzenie miesa dla czlowieka jest zarowno naturalne /usmiechnij sie do lustra i zobacz jakie masz ladne kly a [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 09:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] ok a pozniej latanie po sklepach. W lutym idziemy na bal i trzeba bylo sobie kupic cosik zwanego kiecka @@-) Przy okazji wizyt w przymierzalniach normalnie sie zalamalam. BOSZEEE jakie ja mam fatalne cialo. Normalnie jestem nawodniona jak gabka i tylko pagorki cellulitowe sobie wystaja Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2013-01-16 17:34:40

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 17:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś bił Stanonaxin (75mg/1ml), zacząłem dopiero i pierwsze oznaki jakie mam to - lekkie zamulenie (rozkojarzenie, dziwne odczucia psychiczne (nieprzyjemne) ale już w sumie ok) - brak apetytu - czasem uciskanie ,,skroni,, i czoła (ale jak mierze ciśnienie to mam nawet niedociśnienie), - pierwsza noc to bezsenność Jeśli chodzi o plusy do straszna [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 13:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 flakony, Wersje ,,75,, trudno wychaczyć z tego co widzę, kupiłem w dobrej cenie, albo jest 50mg a pisze 75mg, taka loteria heh P.S Następnym razem zamierzam go dodać do jakiegoś napoju zobaczymy jakie ,,odczucia,, gastryczne ogólnie będą, tak z ciekawości. P.S Steżenie 75mg/1ml wina jest coraz bardziej ,,popularne,, nie tylko w pmp Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 13:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankiete już wypełniłem, wyskoczyły jakieś błędy i dlatego taka "rozlana" ale masz jeszcze raz jak chcesz : 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10323 Data: 2015-04-16 10:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Milena!!! cóż to za smutna minka??!!! widze, że z treningów jesteś zadowolona, miskę trochę wyczyśc i heja, będzie lepiej!!!!!!!};-) Odnośnie wymiarów - po pierwsze w tabelce w ostatniej komumnie powinno być 19.04a poza tym - WIELKIE GRATKI!!!! kurcze, ale ładnie Ci pospadało!!! brawo!! wrzuć sobie pierwszą komunę i ostatnią I DOCEŃ JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 10:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca No a jakie obciążenia? Dlaczego w misce nie widzę na przykład owoców? :-> hmm... owoców i warzyw miałam na razie nie wliczać do bilansu, a obciążenia spisze wszystkie jutro i podam do dziennika trening 17 min orbiterek, 60 min pilates micha: Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2012-05-08 21:26:20 [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 21:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bieżnia 30 min 10 min streching Martrucca trening wynalazłam w dziale odchudzanie http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83-GRUPA_B-t113704.html trzymam się zaleceń jakie są do ćwiczeń, obciążenia dobrałam sobie na czuja. Treningi mam pon śr pt, a we wt i czw pilates (staram się coś zrobić z moim garbem) czasami dodatkowo ide na cardio [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    no gąbki wiem jakie kilka osób cwiczy , może nastepnym razem pożycze i spróbuje robiłeś Armagedon ?? a juz edytowałeś ;-) a ile tyg przerobiłeś planu ?? Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-27 21:36:23

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-27 21:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie piękne spadki I konkretne Brawo! Oczywiście, że gołym okiem widać, bo to są spadki "jakościowe", a nie ilościowe Szczerze powiem, nie rozumiem tych skoków cukru po treningu Dasz radę to jakoś ogarnąć? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-07-21 16:35:50

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 16:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - 12.05 - Łódź

    Post
    Scena MMA i K-1

    waga jak waga, ciekawe jak kondycja :D z thompsonem miło zaskoczył, od stycznia miał zapitalać w tym całym Top Team w Stanach czy jak to się zwie. Zobaczymy jakie efekty, może będzie śmigał po ringu niczym gazela :D Zmieniony przez - michell77 w dniu 2012-05-07 20:06:12

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 20:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jajka na smalcu z rzezucha, kapusta kiszona, 2 kawy 10.10 109 kawa pewne info apropos dawek I jedzenia mi umknely wiec dzienniczek jest niekompletny. ale wszystkie cukry jakie pomierzylam sa zapisane. jak widac bez treningu zadnego, tylko jakies rolowania itp. dzisiaj ide zrobic porzadny (mam nadzieje) trening na slice I moze skocze sie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-05 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 lat wbijania do głowy jednej teorii, a teraz przychodzi niejaki Everr z młodszego pokolenia i mówi, że to kupa jest. Nie można się tak szybko przestawić... A jakbym tą progresję robił, to przerwy jakie robić ? Eunuchem ? To określnie na EUropejczyka ? A tak , to tak, jak tak to tak Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-06-25 10:09:35

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 10:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)